مراقبت های بعد از پروتز سینه

دوره نقاهت عمل پروتز سینه چقدر طول می کشد؟

دوره نقاهت عمل پروتز سینه به عوامل مختلفی از جمله شرایط بدنی فرد، نوع جراحی و هم چنین پروتز مورد استفاده بستگی دارد. با این حال به طور میانگین، بین ۶ تا ۸ هفته دوره نقاهت پروتز سینه طول می‌کشد. برخی از بیماران یک هفته بعد از عمل می‌توانند فعالیت‌های روزانه سبک را از سر بگیرند.

بیشتر بخوانید: عمل پروتز سینه

هدف از انجام مراقبت های بعد از پروتز سینه چیست؟

مراقبت‌های بعد از پروتز سینه (Care After Breast Implants) تأثیر زیادی در کاهش عوارض این عمل و هم چنین موفقیت آن و رسیدن به نتایج مطلوب دارد. مراقبت‌های بعد از عمل پروتز سینه، نه تنها عوارض جانبی را کاهش می‌دهند بلکه نقش مهمی نیز در سرعت بخشیدن به روند بهبودی و بهبود ظاهر سینه‌ها دارند.

روتین هفتگی مراقبت های بعد از پروتز سینه

با توجه به اینکه مراقبت‌های بعد از عمل پروتز سینه شامل موارد مختلفی می‌شود که هر کدام در مقطع زمانی خاصی باید رعایت شوند، آگاهی از روتین هفتگی مراقبت‌های بعد از پروتز سینه می‌تواند نقش زیادی در کوتاه‌تر شدن دوره نقاهت و هم چنین به حداقل رساندن عوارض داشته باشد. روتین هفتگی مراقبت‌های بعد از پروتز سینه شامل موارد زیر می‌شوند:

بیشتر بخوانید: عوارض پروتز سینه

هفته اول مراقبت بعد از پروتز سینه

درد، تورم و کبودی از جمله عوارض طبیعی بعد از عمل پروتز سینه هستند که در هفته اول پس از عمل ظاهر می‌شوند. هم چنین ممکن است در طول این مدت، مایعات از محل زخم نشت کند. مصرف دارو‌های مسکن و ضدالتهاب در این هفته موجب کاهش درد و تورم می‌شود. هم چنین بیمار نباید بازو‌هایش را در این مدت حرکت دهد و برای کاهش تورم می‌تواند از کمپرس سرد نیز استفاده کند. از خوابیدن روی پهلو و شکم پرهیز کنید و به پشت بخوابید. از انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی و بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. مصرف دارو‌های تجویز شده توسط پزشک یکی از مهم‌ترین نکات مراقبتی پس از عمل پروتز سینه است که باید به دقت رعایت شود. این دارو‌ها معمولاً به منظور کاهش و مدیریت درد و یا جلوگیری از عفونت تجویز می‌شوند.

هفته دوم مراقبت های بعد پروتز سینه

درد و تورم در هفته دوم کاهش می‌یابد. با توجه به کاهش درد در هفته دوم، می‌توان مصرف مسکن را متوقف کرد. انجام فعالیت‌های سنگین و شدید که گردش خون را افزایش می‌دهند، در طول هفته دوم نیز کماکان ممنوع است.

هفته سوم مراقبت های بعد از پروتز سینه

تورم در هفته سوم تقریباً از بین رفته است و دیگر نیازی به مصرف قرص‌های ضدالتهاب و استفاده از کمپرس سرد نیست. فعالیت‌های روزمره را می‌توان از هفته سوم شروع کرد. پیاده‌روی‌های کوتاه روزانه می‌تواند به بهبود جریان خون کمک کند و از لخته شدن آن جلوگیری کند.

هفته چهارم مراقبت های بعد پروتز سینه

بی حسی در ناحیه سینه در طول هفته چهارم رفع می‌شود. حس سوزن سوزن شدن سینه‌ها تا هفته چهارم بعد از عمل کاملاً طبیعی است و مشکلی ایجاد نمی‌کند. در پایان این هفته، در صورتی که بخیه‌های جذبی نباشند کشیده می‌شوند. انجام فعالیت‌های سبک روزانه مجاز است و مشکلی ایجاد نمی‌کند. از انجام فعالیت‌های سنگین ورزشی که بالاتنه را درگیر می‌کنند اجتناب کنید.

هفته پنجم تا هفتم مراقبت بعد از پروتز سینه

در این مدت، درد و تورم کاملاً رفع شده است. بیمار می‌تواند فعالیت‌های روزانه و عادی خود را انجام دهد و جای زخم کاملاً خوب شده است. در این مدت بدن به پروتز‌ها عادت کرده است و آن‌ها را پذیرفته است. بعد از هفته هشتم، فرد می‌تواند حرکات ورزشی را دوباره شروع کند و محدودیت در این زمینه برداشته می‌شود. استفاده از سوتین طبی مناسب در طول دوره نقاهت ضروری است.

نکات خوابیدن در مراقبت های بعد از پروتز سینه

در چند هفته اول بعد از عمل از خوابیدن به پهلو و روی شکم اجتناب کنید. در این مدت سعی کنید به پشت بخوابید تا به سینه‌ها فشار وارد نشود، محل زخم بهبود پیدا کند و ایمپلنت‌ها نیز جابجا نشوند. از هفته سوم به بعد بیمار می‌تواند به پهلو بخوابد البته در صورتی که سوتین مخصوص بپوشد و زیر سینه خود بالش بگذارد.

سوتین مناسب در مراقبت های بعد پروتز سینه

یکی از نکاتی که بعد از انجام عمل پروتز سینه باید بیمار رعایت کند استفاده از سوتین مخصوص طبی است. سوتین طبی باید فاقد فنر و سیم باشد تا به پروتز‌ها و برش‌های جراحی فشاری وارد نشود. لازم است به مدت ۶ تا ۸ هفته بعد از عمل پروتز سینه از سوتین طبی مخصوص استفاده شود. انتخاب و پوشیدن سوتین مناسب پس از جراحی پروتز سینه اهمیت زیادی در حمایت و شکل‌دهی و فرم‌دهی بهتر به سینه‌ها دارد. لازم است پس از عمل پروتز سینه از سوتین‌های طبی استفاده شود. سایز سوتین طبی باید متناسب با سایز سینه‌ها باشد. از سوتین‌های طبی که از جنس پنبه و نایلون هستند استفاده کنید چرا که از خارش و تحریک پوست جلوگیری می‌کنند. قابل تنظیم بودن سوتین یکی دیگر از فاکتور‌های است که باید مدنظر قرار گیرد.

بیشتر بخوانید: سوتین مناسب بعد از جراحی سینه

روش استحمام در مراقبت بعد از پروتز سینه

بیمار باید به مدت ۴۸ تا ۷۲ ساعت بعد از عمل از دوش گرفتن و استحمام خودداری کند. برای استحمام و یا دوش گرفتن از آب ولرم استفاده کنید و توصیه می‌شود برای بار اول از مواد شوینده استفاده نکنید. نباید هیچ گونه فشاری به محل برش و بخیه‌ها وارد شود. پس از اتمام دوش گرفتن و یا استحمام، محل برش باید مجدد پانسمان شود. شنا کردن و دراز کشیدن در وان به مدت چند هفته ممنوع است.

کنترل درد و تورم در مراقبت های بعد از پروتز سینه

درد و تورم از جمله عوارض طبیعی بعد از عمل پروتز سینه است. برای کنترل درد باید دارو‌های مسکن تجویز شده توسط پزشک به موقع و طبق دستور پزشک مصرف شوند. برای کاهش تورم نیز می‌توان از کمپرس سرد استفاده کرد. برای بهبود تورم و کبودی بیمار می‌تواند از کمپرس گرم استفاده کند. استفاده از کمپرس خیلی گرم و داغ به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. از قرار دادن کمپرس سرد به مدت طولانی روی سینه اجتناب کنید چرا که ممکن است درد و ناراحتی را تشدید کند. هم چنین استفاده از گن‌های مخصوص سینه نیز می‌تواند به کاهش تورم و التهاب کمک کند. مصرف دارو‌های ضدالتهاب نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.

تعویض پانسمان در مراقبت های بعد از عمل پروتز سینه

از انجام ورزش و فعالیت‌های سنگین بدنی به مدت چند هفته خودداری کنید. ورزش و فعالیت بدنی، گردش خون را افزایش می‌دهد و به پروتز‌ها فشار وارد می‌کند. یک ماه بعد از عمل می‌توان ورزش و فعالیت‌های سبک را شروع کرد.

فعالیت ورزشی در دوره نقاهت عمل پروتز سینه

فعالیت ورزشی پس از جراحی پروتز سینه نیازمند رعایت اصول خاصی است تا روند ترمیم بافت‌ها به بهترین شکل پیش برود. توصیه می‌شود بیماران در چند هفته نخست بعد از عمل از انجام ورزش‌ها و فعالیت‌های سنگین خودداری کنند، زیرا افزایش گردش خون و فشار بر بافت قفسه سینه می‌تواند باعث جابه‌جایی پروتز یا افزایش تورم و درد شود.
معمولاً پس از گذشت حدود یک ماه، بیماران می‌توانند فعالیت‌های سبک مانند پیاده‌روی یا حرکات کششی ملایم را آغاز کنند. بازگشت به تمرینات شدیدتر، مخصوصاً تمریناتی که عضلات سینه‌ای را درگیر می‌کنند، باید تنها با تأیید جراح متخصص انجام شود. رعایت این نکات در دوره نقاهت عمل پروتز سینه نقش مهمی در حفظ نتیجه زیبایی و کاهش عوارض احتمالی دارد.

رژیم غذایی مفید در مراقبت های بعد از پروتز سینه

رژیم غذایی مناسب و متعادل بعد از عمل پروتز سینه بسیار حائز اهمیت است. با توجه به اینکه نمک باعث افزایش تورم بدن می‌شود باید مصرف آن را متوقف نمایید. مصرف میوه و سبزیجات تازه نیز موجب کاهش ورم بعد از عمل می‌شود. رژیم غذایی بعد از عمل پروتز سینه باید سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد پروتئینی باشد. مصرف میوه‌های تازه مانند آلوئه ورا و سبزیجات میزان ورم پس از عمل را کمتر می‌کنند.

بیشتر بخوانید: جراحی زیبایی سینه

سخن پایانی

مراقبت‌های صحیح و اصولی بعد از پروتز سینه، نقش تعیین‌کننده‌ای در کوتاه شدن دوره نقاهت، بهبود سریع‌تر و حفظ فرم ایده‌آل سینه‌ها دارد. رعایت نکاتی مانند استفاده از سوتین طبی مناسب، اجتناب از خوابیدن روی شکم و پهلو در هفته‌های اول، کنترل دقیق درد و تورم با داروهای تجویزی، و رعایت رژیم غذایی سالم سرشار از ویتامین‌ها و پروتئین‌ها، همگی به کاهش عوارض احتمالی کمک می‌کنند. همچنین انجام فعالیت‌های سبک در زمان مناسب و پرهیز از حرکات شدید ورزشی تا زمان توصیه‌شده توسط پزشک، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
به خاطر داشته باشید که توجه به این مراقبت‌ها، علاوه بر پیشگیری از مشکلاتی مانند عفونت یا جابجایی پروتز، تضمین‌کننده ماندگاری و زیبایی نتایج جراحی است. در صورت بروز هرگونه علائم غیرطبیعی مانند تورم شدید، ترشح یا درد غیرقابل کنترل، حتماً با جراح خود مشورت کنید. رعایت این نکات کلیدی، بهترین راه برای رسیدن به نتیجه‌ای طبیعی، ایمن و ماندگار پس از جراحی پروتز سینه است.

دکتر علی حجت | فلوشیپ فوق تخصص جراحی بیماری‌های پستان