چیکار کنم به سرطان پستان مبتلا نشم

برای کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان، سبک زندگی سالم داشته باشید. وزن متعادل حفظ کنید، فعال باشید و ورزش کنید. سیگار و الکل مصرف نکنید. تغذیه سالم با میوه، سبزیجات و چربی‌های مفید را رعایت کنید. چکاپ‌های منظم، ماموگرافی دوره‌ای و خودآزمایی پستان را فراموش نکنید.

مقالاتی که حتما باید بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *